Как пережить в жару: что лучше есть и пить, как организовать сон, работу и спорт

Как выжить в жару? Как правильно организовать свой режим дня и питания? Когда лучше заниматься спортом и спать? Об оптимальном для жарких дней распорядке дня рассказала семейный врач Марина Красникова. Врач говорит: Из-за аномальной жары страдает