Православный большой праздник Крещения Господня ежегодно отмечается у россиян и других восточных христиан 19 января. При этом особенным и священным считается и вечер 18 января, а потому верующие часто задаются вопросом — когда же проводить обряд крещенского купания в проруби.
Когда правильно купаться на Крещение 2022
Своих священных свойств вода набирает вечером 18 января — в Крещенский сочельник. С 18.00 этого дня каждый желающий может окунуться в прорубь. При этом не забудьте, что обряд считается больше церковным, а не народным, так что к нему стоит правильно подготовиться — подержать весь день строгий пост, сходить в храм исповедаться и причаститься, на крайний случай — искренне помолиться дома, прося у Бога прощения за все прегрешения.
Из развлечения и без чистых мыслей в проруби купаться не стоит — это не принесет вам пользы, а вот несчастья может накликать серьезные.
Продолжаются крещенские купания утром 19 января — после торжественного богослужения и освящения воды в церкви, священнослужители отправляются и на открытые водоемы, чтобы благословить воду и всех собравшихся на проведения обряда.
Не забудьте и набрать воды на Крещение впрок — с ночи 18 января и до обеда 19 января она считается практически «иорданской», имеет целебные свойства и способна выступать защитой вам и вашему дому от всех напастей.
Из развлечения и без чистых мыслей в проруби купаться не стоит — это не принесет вам пользы, а вот несчастья может накликать серьезные.
Продолжаются крещенские купания утром 19 января — после торжественного богослужения и освящения воды в церкви, священнослужители отправляются и на открытые водоемы, чтобы благословить воду и всех собравшихся на проведения обряда.
Не забудьте и набрать воды на Крещение впрок — с ночи 18 января и до обеда 19 января она считается практически «иорданской», имеет целебные свойства и способна выступать защитой вам и вашему дому от всех напастей.
Купание на Крещение 2022 — главные правила и запреты
- Заходить в воду нужно быстро. Чем быстрее вы погрузите своё тело в ледяную воду крещенской проруби, тем меньше у вас шанс получить переохлаждение.
- Находиться в воде не дольше 20 секунд. Особенно касается тех, кто окунается впервые. Желательно побыть в проруби как минимум 10 секунд. Это нужно для того, чтобы кровь успела прилить к сердцу, отойти и устремиться обратно.
- Не вытираться после выхода. Активное растирание после ледяной воды, да ещё и на морозе, может повредить хрупкие мелкие капилляры кожи.
- Одеваться нужно максимально быстро. Для этого следует заранее позаботиться о том, чтобы одежда, которую вы будете надевать после купания, была с минимальным количеством застёжек и пуговиц.
- После купания желательно пробежаться. Чтобы быстро согреть организм после того, как вы выйдете из проруби и оденетесь, можно совершить какие-нибудь физические упражнения, например, пробежку.
Ошибки при купании в проруби — чего делать нельзя
- Погружаться в прорубь не с головой. Если уж ныряете в прорубь, то окунаться нужно полностью, с головой. Иначе, резкий перепад температур между телом и головой, может спровоцировать спазм сосудов.
- Кушать накануне диетические продукты. В ледяной воде вашему организму очень понадобится энергия. Хороший приток энергии для организма накануне купания могут дать сало с чёрным хлебом, орехи, курага и изюм.
- Похлопывать себя по телу после выхода из проруби. Здесь причина та же, что и в случае с вытиранием полотенцем. Подобные похлопывания на морозе могут повредить мелкие сосуды кожи.
- Пытаться разогреться на тренажёрах. Многие пытаются перед купанием в проруби максимально разогреть своё тело с помощью физических упражнений или даже тренажёров. Этого ни в коем случае не стоит делать. Ваши мышцы могут получить микротравмы.
- Употреблять алкоголь. После купания, некоторые люди думают, что быстро согреться можно алкоголем. Это не так. Алкоголь способен дать мнимое ощущение тепла только в первые несколько минут, когда под его воздействием сосуды расширяются. После этого они резко сужаются и вы рискуете очень быстро замёрзнуть.
Если вы неважно себя чувствуете или страдаете каким-то заболеванием, воздержитесь от купания в проруби. Кроме того, в первую очередь, окунаться в прорубь нельзя детям до 6 лет. Выброс гормонов от погружения в холодную воду может серьёзно ослабить их иммунитет.
Нельзя купаться и беременным. Перепад температур запросто может вызвать преждевременные схватки и даже выкидыш. Не рекомендуют закаляться людям с острыми заболеваниями, тем, кого мучают заболевания мочевыводящих путей и гинекологические воспаления.
