По всем прогнозам, май окажется очень тяжелым месяцем для метеозависимых людей. В какие дни точно надо запастись медикаментами, найти время для прогулки, полноценного сна и отказаться от вредных привычек. И начинать надо с 1 мая.
В мае жителей Земли ожидает большое количество магнитосферных возмущений, которые негативно скажутся на состоянии здоровья даже крепких людей. Чтобы избежать серьезных последствий, необходимо следить за расписанием геоударов.
Май – месяц сплошного шторма. Точные даты магнитный бурь в мае 2022 года
Первая волна — 1 мая. Сила первой в месяце серьезной магнитной бури будет около 5 баллов. В это день у многих может ухудшиться самочувствие и подняться артериальное давление. Даже не метеозависимые почувствуют головную боль, перепады настроения и раздражение.
Вторая волна. С 5 по 6 мая ожидается некоторое понижение солнечной активности до 3-4 баллов, но в эти дни тоже не стоит расслабляться, людям с хроническими заболеваниями стоит держать под рукой все прописанные врачами медикаменты, больше бывать на свежем воздухе и исключить любую тяжелую работу на даче и дома.
Третья волна. Следующий опасный период — с 11 по 17 мая. В эти дни ожидаются геоудары силой от 4 до 6 баллов по 10-бальной системе.
Четвертая волна. С 20 по 25 мая – скачки активности могут достигать 7 баллов. Особенно тяжко в такие периоды придется людям с высокой метеозависимостью, заболеваниями сердца и различными хроническими болезнями, связанными с нервной системой. По словам медиков, в такие дни наблюдаются дикие головные и боли в мышцах.
Пятая волна. С 26 по 27 мая сила геоударов будет колебаться от 2 до 4 баллов. Максимум что многие ощутят на себе – это некий дискомфорт и раздражение.
Кто первым попадает од удар солнечной активности
В первую очередь, это люди с хроническими болезнями, вегетососудистой дистонией и с избыточным весом. Поэтому во время магнитных бурь заметно увеличивается вероятность возникновения гипертонии, аритмии, мигрени, возможны проблемы со сном и перепады настроения.
Элементарные правила подготовки к магнитным штормам
В такие периоды нужно особенно внимательно прислушиваться к своему здоровью, причем не только метеозависимым людям: не нагружать его недосыпом и соблюдать рекомендации, касающиеся пищи — полностью постараться исключить жирную еду, включить в рацион больше овощей и фруктов, отказаться от копченостей и алкоголя, больше гулять на свежем воздухе, избегать стрессов и любых конфликтов.
Снижают влияние солнечной активности успокоительные чаи, они помогают нормализировать эмоциональное состояние, а контрастный душ поможет держать мысли в тонусе.
Специалисты предупреждают и о негативном влиянии в периоды солнечных вспышек авиаперелетов и даже поездок в общественном транспорте. Может прогуляться после работы пешком, а деловую поездку перенести на другой день? Чего не сделаешь ради собственного здоровья!
