На многих людей сильно и негативно влияют магнитные бури. Вот почему к этому событию необходимо подготовиться. Вам поможет таблица, в которой указаны неблагоприятные дни в марте 2022 года для метеочувствительных людей.
Еще в конце прошлого, 2021 года, появилось множество прогнозов от астрономов и астрологов о том, что ожидается в наступающем году. Лаборатория ФИАН спрогнозировала относительно небольшое количество потоков космической энергии, которые приведут к появлению волнений геомагнитного поля слабой и средней степени активности. Тогда же были озвучены и потенциальные магнитные бури в марте 2022, и неблагоприятные дни для метеочувствительных людей.
Как чувствуют себя люди при магнитных бурях
От магнитной бури нельзя нигде укрыться и спрятаться. Специалисты утверждают, что чувствительными к магнитным бурям являются примерно 70% населения нашей планеты. При этом каждый человек по-своему реагирует на подобные явления. Более того, реакция организма может быть разной при различных бурях. У кого-то может ухудшиться самочувствие еще за несколько дней до начала геомагнитного возмущения. Другие начинают плохо себя чувствовать в пик магнитной бури, а у некоторых резко ухудшается здоровье уже спустя какое-то время после магнитной бури.
Как себя чувствовали наши читатели?
В неблагоприятные дни больше всего страдают люди с хроническими заболеваниями и просто метеозависимые люди. Больше всего рискуют те, у кого ест заболевания сердца, сосудов и нервно системы. Жалобы в магнитные бури, как правило, одни и те же. Это:
головокружение и головные боли;
- понижение работоспособности и концентрации внимания;
- слабость, усталость и сонливость;
- проблемы со сном;
- скачки артериального давления;
- раздражительность, апатия, замкнутость;
- покалывания в мышцах, тянущее чувство в костях и суставах.
Обычно у людей наблюдаются свои в работе сердца. Может проявляться несколько симптомов одновременно. Но даже один признак иногда свидетельствует о метеозависимости.
С помощью профилактики можно минимизировать последствия. А внимательное отношение к собственному здоровью и образу жизни защитит от метеопатии и метеоневроза.
Магнитная буря сегодня 29, 30 и 31 марта 2022 года
Сегодня, 29 марта, с полуночи по столичному времени идут умеренные возмущения магнитосферы Земли на уровне 3 баллов. Продлятся они д 9.00 по времени столицы России. После этого состояние геомагнитного поля резко нормализуется, наступит штиль. Многие метеопаты вздохнут с облегчением, почувствовав улучшение своего состояния здоровья.
Колебания будут фиксироваться до 15:00 по московскому времени на уровне одного балла, с 15:00 до полуночи колебания будут составлять всего два балла. Завтра, 30 марта, 3-балльные колебания вернутся и продержатся на протяжении всего дня до 21:00 по московскому времени.
Затем геомагнитные удары усилятся на один балл и до 21:00 по московскому времени 31 марта будут держаться на уровне 4 баллов. Пока что прогнозы остаются неизменными и с 21.00 по московскому времени в последний день весны начнётся 2-х суточная сильная магнитная буря с колебаниями на уровне 5 баллов.
Весь день 1 апреля и весь день 2 апреля штормить будет постоянно, без перерывов для метеозависимых людей. Также вечером, в 21:00 по московскому времени 2 апреля, возмущения магнитосферы резко начнут приходить в норму. Колебания с 5 баллов резко оборвутся до 3 баллов и такая геомагнитная обстановка продержится еще сутки, то есть до 21:00 по московскому времени 3 апреля.
День 4 апреля должен пройти спокойно, без волнений магнитосферы.
Начиная уже с сегодняшнего дня метеопатам предлагается начать прием растительных средств с успокаивающим эффектом, снизить употребление соли, больше гулять. В сами неблагоприятные дни оберегайте себя от высоких физических и эмоциональных нагрузок, не вступайте в конфликты, избегайте споров и выяснения отношений.
Чаще проветривайте помещение, питайтесь чаще, но меньшими порциями, избегайте кофе и крепкого чая. Обязательно соблюдайте питьевой режим – в магнитные бури кровь может сгущаться, а ее продвижение по сосудам и так затрудняется из-за повышенного тонуса капилляров.
Следите за показателями – измеряйте уровень АД, следите за пульсом, прислушивайтесь к изменениям в организме. При возникновении неблагоприятных симптомов сразу принимайте меры. При головной боли можно выпить таблетку аспирина, устроить перерыв, подышать свежим воздухом.
Благоприятные и неблагоприятные дни в марте 2022 года
Благоприятные дни: 7, 28 марта.
Хорошие дни: 3, 4, 5, 10, 14, 31 марта.
Нейтральные дни: 6, 8, 9, 11, 12, 16, 17, 19, 21, 24, 25, 26, 27, 29, 30 марта.
Не самые хорошие дни: 13, 15, 22, 23 марта.
Неблагоприятные дни: 1, 2, 18, 20 марта.
Степени метеочувствительности
Пики активности на солнце, фазы луны, изменение показателей влажности воздуха и цифр на барометре оказывают совершенно реальное влияние на окружающий мир и не могут не затронуть соматический мир большинства людей планеты.
Кто же подвержен метеозависимости больше всего?
- Люди, страдающие хроническими заболеваниями (ревматизм, бронхиальная астма, сахарный диабет). Особая группа — люди с болезнями сердца и сосудов. К сожалению, именно во время резких изменений погоды случается больше всего инфарктов и гипертонических кризов.
- Старики и дети.
- Люди с заболеваниями нервной системы, с «подвижной психикой».
Врачи давно изучают связь между магнитными бурями и состоянием человека. Но не стоит обобщать выводы, так как все люди индивидуальны.
Погода влияет на самочувствие, но имеются и определенные нюансы:
- На здоровых людей магнитные бури тоже влияют. Организм может противостоять отрицательному воздействию внешних факторов, поэтому иногда появляются небольшие и неинтенсивные симптомы.
- Метеопатия воздействует на сердечно-сосудистую систему. Особенно негативно она влияет на людей, у которых наблюдаются проблемы с давлением, сердцем, пульсом. Многие проявления возникают именно по причине магнитных бурь.
- Метеоневроз считается сильной зависимостью. Все опасные дни люди ощущают довольно ярко. У пациентов, имеющих проблемы со здоровьем, усиливается сердцебиение, появляются перепады давления. Также могут наблюдаться агрессия и депрессия, обмороки. Нередко возникают головокружения, мигрени, цефалгия.
Если не обращать внимания на симптомы на ранней стадии, у человека может появиться метеоневроз.
При наличии хронических недугов, вредных привычек сначала могут наблюдаться незначительные симптомы, а затем все равно возникает ярко выраженная зависимость. Со временем практически незаметное недомогание способно перейти в болезненные проявления.
Календарь магнитных бурь на март 2022 (график магнитных бурь)
Зная расписание "геомагнитных ударов", можно заранее к ним подготовиться. Ученые уже заявили, что в этом месяце будет несколько опасных солнечных всплесков. Март 2022 года обещает быть богатым на магнитные бури. В этом месяце возмущения магнитосферы Земли будут ощущаться:
- 9.03 — с 4.00 до 7.00
- 13.03 — с 18.00 до 21.00
- 16.03 — с 2.00 до 6.00
- 19.03 — с 16.00 до 19.00
- 21.03 — с 9.00 до 11.00
- 22.03 — с 21.00 до 23.00
- 28.03 — с 2.00 до 6.00
- 29.03 — с 15.00 до 17.00
В эти дни стоит избегать работы с техникой. Нежелательно садиться за руль, даже если вы не относите себя к метеочувствительным людям.
Чего нельзя делать 29, 30 и 31 марта 2022 года?
Специалисты предупреждают о действиях, которые могут лишь усугубить симптомы метеозависимости:
- переедание;
- употребление вредной еды;
- тяжелые виды работ;
- напряжение нервной системы;
- повышенная физическая активность;
- употребление никотина и алкоголя.
Что делать метеозависимым при магнитной буре?
В это время метеочувствительным необходимо быть особенно осторожными.
Важно соблюдать правила, благодаря которым получится уменьшить сильное влияние магнитных бурь:
- Необходим правильный, здоровый сон (7-8 часов в сутки).
- В рационе не должно быть жирной пищи, солений и копченостей. Не стоит пить алкоголь. Важно правильное питание, но на диете лучше не сидеть.
- Запрещены сильные физические нагрузки. Желательно перенести силовые тренировки.
- Если есть какие-то болезни, с собой нужно носить необходимые лекарства. Только препараты должны быть назначены врачом.
- Следует поддерживать водный баланс. Нужно употреблять необходимое количество негазированной воды.
- Если возникла раздражительность, нужно заварить успокаивающий чай.
- При резком ухудшении самочувствия требуется срочно обратиться к врачу.
Чтобы избежать всех этих негативных показателей, необходимо соблюдать комплекс мер, предписанных медицинскими работниками.
Характеристика дня
29 марта, согласно ранее опубликованным прогнозам независимой лаборатории ФИАН, ожидался длительный геомагнитный шторм, сила которого в течение дня должна была быть равна 3-м баллам. Однако, прогноз в очередной раз изменился из-за непостоянства активности солнечного ветра. 29 марта метеопатов ожидает относительно благоприятная геомагнитная обстановка с краткосрочным повышением силы солнечного ветра.
Начиная с полуночи и до 3:00 по московскому времени сила магнитной бури будет пиковой за сутки. Шкала силы геомагнитной активности приблизится к отметке в 3 балла, соответствуя в своих показателях слабой геомагнитной буре. Это единственный период 29 марта, когда метеопаты могут почувствовать недомогания и головные боли, а также столкнуться с обострениями хронических заболеваний.
С 3:00 и до 6:00 по московскому времени будут наблюдаться лишь небольшие геомагнитные возмущения. Слабая магнитная буря наконец-то утратит свои позиции, больше не беспокоя метеопатов в течение дня.
Начиная с 6:00 и до 15:00 по московскому времени на Земле установится магнитосферный штиль. Это период, когда каких-либо возмущений на уровне магнитосферы наблюдаться не будет, а это значит, что метеопаты смогут вздохнуть спокойно и посвятить время тем занятиям, которые для них важны.
С 15:00 и до конца дня могут наблюдаться редкие геомагнитные возмущения, которые не понесут за собой никаких негативных симптомов метеозависимости. У малого количества метеопатов, особенно чувствительных к изменениям обстановки на уровне космоса, могут наблюдаться небольшая усталость и понижение концентрации, однако, эти состояния легко преодолимы с помощью качественного отдыха, прогулок на свежем воздухе и тех занятий, которые приносят комфорт и хорошее настроение.
Когда случится следующий мощный геоудар?
В марте 2022 года осталось не так много дней. По предварительным прогнозам, ни один из них не принесет позитивной динамики в отношении геомагнитной обстановки. Напротив, 30 марта ожидается слабая геомагнитная буря, которая к вечеру 31 марта достигнет показателя в 5 баллов, являющегося критическим. К такой ситуации необходимо подготовиться: выспаться, хорошо отдохнуть, ограничить себя от стресса и нервного напряжения, а также минимизировать влияние вредных привычек на вашу жизнь.
Неблагоприятные дни в марте 2022 года для всех метеочувствительных людей могут пройти намного легче, если придерживаться указанных правил. Они позволяют поддержать нормальное самочувствие, а также принять меры для улучшения здоровья.
Подведем итоги
- Если заранее узнать об опасных днях, то можно исключить отрицательные последствия для здоровья.
- Метеозависимость может проявляться различными болезненными симптомами, но в любом случае наблюдается ухудшение самочувствия.
- Внимательное отношение к собственному здоровью поможет легче пережить магнитные бури.
