Еще недавно метеозависимость вызывала некоторые сомнения у медиков и считалась недостаточно обоснованным с научной точки зрения явлением. Однако новейшие исследования доказали наличие прямой связи между самочувствием некоторых людей и возмущениями геомагнитного поля, вызванными солнечными ветрами и магнитной активностью солнца. Таблицы, в которых указываются магнитные бури в марте 2022 и неблагоприятные дни для метеочувствительных людей, принесут немало пользы в профилактике наступления негативных состояний, если их своевременно изучить.
Влияние нестабильного магнитного поля на человеческий организм в марте 2022 года
С научной точки зрения давно доказано, что нестабильность магнитного поля выступает сопутствующим негативным фактором, который может существенно усугубить состояние человеческого организма.
Чаще всего магнитная буря способна:
- Спровоцировать или осложнить имеющиеся нервные заболевания.
- Ухудшить сон.
- Повысить состояние тревожности.
- Привести к спазму сосудов.
- Усугубить сердечные заболевания.
- Снизить качество общего самочувствия.
- Снизить скорость реакции как на внешние раздражители, так и на переработку информации, спровоцировать вялость и апатию. Некоторые люди настолько чувствительны к усилению магнитного воздействия, что не могут полноценно работать.
- Повысить риск возникновения инсультов и инфарктов.
Это далеко не полный список проблем, которые могут возникнуть у человека при воздействии повышенного магнитного фона. Но не все так плохо и безнадежно, как может показаться на первый взгляд. Любое заболевание не вызывается только одним фактором, а формируется при стечении нескольких неблагоприятных явлений. Поэтому людям, склонным к острой отрицательной реакции на такие состояния, нужно заранее подготовить организм.
Доктора советуют:
- Не перегружать организм тяжелыми блюдами – употреблять только то, что легко и быстро переваривается. Избегать вредных продуктов, алкоголя, табака.
- Стараться высыпаться и не перенапрягаться.
- Избегать стрессовых состояний и как можно больше отдыхать.
- Чаще бывать на свежем воздухе, но при этом избегать нахождения под прямыми солнечными лучами.
Эти несложные рекомендации помогут легче пережить магнитные бури в феврале 2022 года, таким образом неблагоприятные дни пройдут с меньшими потерями для организма метеочувствительных людей.
Терминология и состояния метозависимых людей весной 2022 года
Научные исследования позволили не только подтвердить факт существования взаимосвязи между погодными условиями и человеческим самочувствием. Они дали возможность разграничить три стадии, каждая из которых ускоряет и усиливает наступающие симптомы и способна вызвать непредсказуемые последствия магнитных бурь в марте 2022 и неблагоприятных дней для метеочувствительных людей:
- Метеочувствительность. Слабо выраженные симптомы обычно не соотносят с погодой, а объясняют правдоподобными причинами и устраняют на свое усмотрение.
- Метеозависимость. Проявления средней степени выраженности с более явственным комплексом признаков, оказывающих влияние на трудоспособность.
- Метеопатия, при которой страдают не только функциональность, но и состояние органов, наступает необходимость прерывать привычный образ жизни на время колебаний геомагнитного поля.
Магнитные бури в марте 2022 и неблагоприятные дни для метеочувствительных людей могут протекать с разной степенью интенсивности и приносить с собой разные последствия. При слабых бурях ощущаются незначительные недомогания, средние провоцируют более ощутимую симптоматику. Сильные бури в геомагнитном поле неслучайно называют геоударами – их последствия могут быть сокрушительными для людей с метеозависимостью и метеопатией.
Магнитная буря сегодня 7, 8 и 9 марта 2022
Согласно первоначальным прогнозам, 7 марта ожидалась благоприятная геомагнитная обстановка. Специалисты определили, что 7-го марта в течение всего дня могли наблюдаться лишь небольшие геомагнитные возмущения силой до 2-х баллов. Однако, солнечный ветер изменчив, как и сила его воздействия, поэтому прогнозы вновь изменились.
Начиная с полуночи и до 3:00 по московскому времени сила подступившей магнитной бури будет равна 3 баллам. Это показатель слабой магнитной бури.
- С 3:00 до 6:00 по московскому времени активность солнечного ветра усилится и будет вызывать колебания магнитосферы Земли, равные 4-м баллам. Это будет самый мощный за сутки геоудар, который в совокупности с более слабыми ночными ударами будет пагубно влиять на состояние здоровья метеопатов, вызывая проблемы со сном, в том числе бессонницу, а также обострение других неблагоприятных состояний.
- С 6:00 до 12:00 активность магнитной бури несколько снизится, достигнув показателя в 3 балла. Это может вызвать утренние недомогания, слабость, усталость.
- С 12:00 до 18:00 по московскому времени случится относительный геомагнитный штиль, по силе своей активности равный 2-м баллам. В это время метеопатам удастся отдохнуть от скачков силы солнечного ветра и прийти в себя после неблагоприятной ночной и утренней ситуации.
- С 18:00 до полуночи следующего дня случится следующий незначительный по силе геоудар, равный 3-м баллам. На фоне усталости, накопленной в течение дня, люди могут ощущать головные боли, апатию, грусть, слабость и сонливость. В этот период позвольте себе хорошо отдохнуть и посвятите вечер любимым делам и комфортным занятиям, не требующим сильных усилий.
Из-за резко меняющегося состояния магнитосферы и внезапных солнечных вспышек долгосрочные прогнозы работать перестали. Обстановка на 8 Марта обещает быть спокойной, однако все может измениться очень быстро. Метеозависимым стоит быть очень внимательными к своему здоровью и осторожными.
По-прежнему неблагоприятный прогноз передается на 11 и 12 марта, а также на 19, 20 и 21 марта. В эти даты сила геомагнитных колебаний предварительно оценивается в 4 балла.
Также изменились прогнозы на остальные дни первого месяца весны.
Пока что остаются в силе прогнозы на 11, 12, 19, 20 и 21 марта. Эти дни обещают стать самыми неблагоприятными в марте, но не критичными - геомагнитные колебания будут не выше 4 баллов. Опять же - если ничего не изменится. Если прогнозы оправдаются, марта станет самым «спокойным» месяцем с начала 2022 года.
Вечером 10 марта начнётся вторая магнитная буря. Ее интенсивность составит 3-4 балла с пиковыми днями 11 и 12 марта.
13 марта геомагнитное поле преподнесет менее выраженные колебания - на уровне 3 баллов. Окончание бури - вечером 13 марта.
14 марта ожидается спокойный день, но 15 марта еще один день с трехбалльными геомагнитными колебаниями.
Третья и самая сильная геомагнитная буря ожидается с 17 по 21 марта. Колебания начнутся 17 марта вечером.
В этот день и 18 марта колебания будут сохраняться на уровне 3 баллов.
19 марта - пиковый день магнитной бури - ожидаются сильные геомагнитные удары на уровне 5 баллов.
20 и 21 марта следует ожидать остаточных 4-балльных ударов.
В конце месяца также будут единичные геоудары, не превышающие по интенсивности 3 баллов.
Всем метеозависимым следует запастись необходимыми лекарствами, которые вам назначил ваш лечащий врач, растительными препаратами с успокаивающим эффектом, дополнительно можно приобрести травяные чаи, способствующие успокоению нервной системы.
Какие симптомы могут появиться при сильном геоударе? Как справиться?
Во время магнитных скачкообразных колебаний у наших читателей могут появиться следующие симптомы:
- головная боль и головокружение;
- скачки артериального давления;
- боли в мышцах;
- боли в костях и суставах;
- понижение уровня работоспособности;
- понижение концентрации внимания;
- повышение уровня стресса;
- появление раздражительность, агрессии, чрезмерной чувствительности;
- проблемы со сном, в том числе бессонница;
- внутричерепное давление;
- сухость глаз;
- боли в лобной, височной и затылочной долях;
- обострение хронических заболеваний;
- учащенное сердцебиение, повышение пульса;
- тремор рук;
- сгущение крови и, как следствие, повышение риска возникновения тромбоза;
- проблемы с сердцем, боли в сердечной мышце.
Симптомы могут быть различными и зависят от наличия у людей определенных хронических заболеваний, а также от уровня метеочувствительности к силе солнечного ветра. При сильной метеочувствительности может возрасти вероятность появления инфарктов, инсультов и других опасных проблем со здоровьем.
Прогноз геомагнитных бурь на март 2022 года, расписание
Как было указано выше, в следующем месяце ожидается сразу несколько геомагнитных бурь. Если быть точнее, то в марте-2022 состоится сразу шесть магнитных бурь.
- Первая из них состоится сразу же на первой неделе. Она будет не очень затяжной, но достаточно сильной. Согласно заявлениям экспертов, она пройдет с 3 по 6 марта, и сила ее энергетического потока достигнет четырех баллов.
- Следующая будет длиться на один день меньше, но ее пик придется сразу на два дня: 11 и 12 марта, 13 марта ожидается трехбалльная сила.
- Спустя ровно сутки, 15 числа, состоится еще одна магнитная буря.
- На этом геомагнитные потоки в середине месяца не закончатся: с 18 по 20 марта пройдет еще одна мощная геомагнитная буря, которая достигнет пяти баллов.
- Пик придется на 19 марта 2022 года.
- Еще две магнитные бури придутся на вторую половину первого месяца весны. Это касается 24 марта.
- Последних дней марта, а именно 30 и 31 марта. Если говорить про силу обеих бурь, то их она достигнет трех баллов по общепринятой восьмибалльной шкале.
Неблагоприятные дни для метеочувствительных людей в марте 2022: чего следует опасаться в первый месяц весны?
Первый месяц весны – время яркого проявления цикличности солнечной активности, о которой давно говорится, что ее предсказать невозможно. Такие месяцы характеризуются большим, чем обычно, количеством дней, неблагоприятных по лунному календарю. Прогнозы составляются заранее на основании статистического анализа и научного исследования аналогичных периодов в предыдущие годы. Наличие современной аппаратуры для мониторинга состояния дневного светила и его текущей активности позволяет вносить своевременные коррективы в уже составленное расписание.
В таблице приводятся прогнозные данные по магнитным бурям в марте 2022 и неблагоприятные дни для метеочувствительных людей:
В лунном календаре неблагоприятные дни отмечаются как негативные с отсутствующей позитивной энергетикой. Однако в их определении астрономы и астрологи учитывают сразу несколько факторов. Один из них может сопутствовать магнитным колебаниям или появляться из-за солнечного ветра.
Но они не всегда тождественны по календарным датам, поэтому лучше своевременно изучить таблицу, пометить опасные дни. По информации лунного календаря, негативно влияют на человека 2, 19, 25 и 28 марта. Это начало четвертей, полнолуние и новолуние, а также неблагоприятный для всех начинаний 25-й лунный день.
Что делать метеозависимым при магнитной буре в марте 2022
Держите под рукой тонометр, а в случае резкого ухудшения состояния здоровья (например, при возникновении резкой и сильной головной боли) рекомендуется принять одну таблетку аспирина. При резком повышении артериального давления можно сделать компресс на подошвы ног с яблочным уксусом. Держать его следует не дольше 10 минут, после чего ноги ополосните чистой водой, пишет Sibkray.
Постарайтесь не перегружать себя повышенными физическими нагрузками, оберегайте себя от стрессов и конфликтов, сохраняя нервную систему в покое.
Постарайтесь правильно питаться, совсем откажитесь от кофе и крепкого чёрного чая, поскольку они приводят сосуды в тонус, что может привести к кислородному голоданию тканей. По возможности, найдите время на прогулку на свежем воздухе, чтобы обогатить кровь кислородом. Вечером перед сном можно принять тёплую ванну с вашими любимыми добавками, которая поможет вам расслабиться. Ложитесь спать раньше, сократите количество экранного времени, не сидите долго перед телевизором или экраном компьютера.
Что нельзя делать 7, 8 и 9 марта 2022 года?
Специалисты предупреждают о действиях, которые могут лишь усугубить симптомы метеозависимости:
- переедание;
- употребление вредной еды;
- тяжелые виды работ;
- напряжение нервной системы;
- повышенная физическая активность;
- употребление никотина и алкоголя.
Как быть готовым и помочь себе самому в такие дни?
В это время метеочувствительным необходимо быть особенно осторожными.
Важно соблюдать правила, благодаря которым получится уменьшить сильное влияние магнитных бурь:
- Необходим правильный, здоровый сон (7-8 часов в сутки).
- В рационе не должно быть жирной пищи, солений и копченостей. Не стоит пить алкоголь. Важно правильное питание, но на диете лучше не сидеть.
- Запрещены сильные физические нагрузки. Желательно перенести силовые тренировки.
- Если есть какие-то болезни, с собой нужно носить необходимые лекарства. Только препараты должны быть назначены врачом.
- Следует поддерживать водный баланс. Нужно употреблять необходимое количество негазированной воды.
- Если возникла раздражительность, нужно заварить успокаивающий чай.
- При резком ухудшении самочувствия требуется срочно обратиться к врачу.
Неблагоприятные дни в марте 2022 года для всех метеочувствительных людей могут пройти намного легче, если придерживаться указанных правил. Они позволяют поддержать нормальное самочувствие, а также принять меры для улучшения здоровья.
Что делать, если сильно чувствуешь весеннюю магнитную бурю?
Некоторые люди, которые сильно воспринимают геомагнитные возмущения магнитосферы, страдают от ее влияния, проявляющегося в различной симптоматике. В этом случае специалисты рекомендуют в первую очередь начать помогать себе.
Воспользуйтесь средствами первой помощи и, чтобы облегчить состояние, смочите в холодной воде небольшое полотенце, приложив его ко лбу после. Не пейте в течение дня ничего, кроме чистой воды, то есть откажитесь от кофе, чая, соков в пакетах, сладкой газировки и других напитков. Также старайтесь питаться легкой пищей, не перегружая желудок и пищеварительную систему в целом. Уделите большое внимание фруктам, овощам и зелени, рыбе и мясу на пару, полезным углеводам. Они не только помогут вам насытиться, но и обеспечат организм запасом витаминов и микроэлементов для хорошей работы.
Также стоит уделить внимание прогулкам в выходные, посетить места вдали от городской суматохи и его загрязнений. Постарайтесь максимально расслабиться, подышать чистым воздухом, полюбоваться видами. Такая терапия поможет мозгу насытиться кислородом, лучше синтезируя необходимые для работы вещества.
По возможности старайтесь больше отдыхать и хорошо высыпаться. В среднем здоровый сон должен составлять 8 часов. Попробуйте отслеживать его с помощью смарт-часов. При возникновении бессонницы или частых пробуждениях, обратитесь к специалисту, который назначит вам соответствующее лечение и успокаивающие средства.
В качестве профилактики раздражительности и агрессивности можно употреблять успокаивающие чаи без сахара с ромашкой, мелиссой, мятой, смородиной и другими травами. При желании можно добавить мед и лимон, превратив и без того полезный чай в кладезь витаминов и полезных веществ, необходимых для профилактики не только метеочувствительности, но и гриппа, и ОРВИ. Также успокаивающие средства можно применять отдельно, однако, только после консультации со специалистов - не занимайтесь самолечением и при ухудшении самочувствия попросите о помощи.
Также старайтесь мониторить свое физическое и психологическое состояние, не откладывая борьбу с неприятными симптомами на потом и не надеясь, то они пройдут сами собой.
Итоги
- Магнитные бури и дни с отрицательной энергетикой влияют на самочувствие человека.
- Неприятные симптомы усиливаются с каждой стадией метеозависимости.
- Человек может заняться лечением хронических болезней, т. к. это одна из причин подверженности изменениям погоды.
- Чтобы заранее подготовиться к периодам геомагнитной активности, можно изучить календарь магнитных бурь.
- Мерой профилактики может быть своевременный прием лекарств и отсутствие физических нагрузок.
